La alimentación, como siempre lo he dicho, es una parte primordial en tu vida, es por ello que debemos saber que sustancias nos pueden ayudar, además de que algunas las podríamos incluir en un te o cómo un toque especial para un postre, así que... estás son algunas especias que te ayudarán.

1.- Nuez moscada

Contrarresta el dolor de estómago, además influye en tu cuerpo para liberar toxinas

2.- Clavo

Funciona como antiinflamatorio y anestésico local

3.- Jengibre

Alivia las náuseas y tiene propiedades antiinflamatorias

4.- Romero

Ayuda mucho a la concentración, a la memoria y a proteger el cerebro de los daños causados por la edad.

5.- Tomillo

Su aroma es terapéutico y hace que te sientas bien.

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