• José Antonio Moreno

PANZA LLENA CORAZÓN CONTENTO


El hecho de pensar en Hot Cakes nos hace pensar en gordura, pero esto esta por cambiar; hoy te presentamos un deliciosos Hot cakes que además de hacerte perder grasa te harán ganar músculo gracias a su alto contenido proteicos, así que si eres una persona fitness asegurarte de comer de estos delicioso Hotcakes.


INGREDIENTES

4 claras de huevo

2 sobres de Splenda o Stevia

1/2 taza de hojuelas de avena

Un chorrito de leche light (yo tomo deslactosada)

Un chorrito de vainilla

Una pizca de canela en polvo

Una medida de tu proteína en polvo favorita (yo usé Rebuild Strenght, de Herbalife 24)

PREPARACIÓN

Licúa todo, pon una cantidad mínima de mantequilla en una sartén y prepara los hot cakes. Puedes añadir a la mezcla frambuesas o fresas congeladas, adornar con estas frutas o acompañar de miel de agave de maple light.

Estas cantidades rinden para 4 hot cakes.

Esperemos que disfrutes de este delicioso platillo que llena pero no engorda.

Te estoy leyendo en twitter: @samzarzamora

#Hotcakes

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